Biblioteca Municipal acolheu Campanha Anual de Sensibilização do Projeto ‘Alerta Sono’

A Secção Infantil da Biblioteca Municipal de Bragança acolheu, ontem, a Conversa com pais: “Sono como estilo de vida”. A iniciativa integra a Campanha Anual de Sensibilização do Projeto ‘Alerta Sono’ e tem como objetivo primordial promover o sono como estilo de vida, isto é, colocá-lo em pé de igualdade com outros estilos de vida. Nesse sentido, foram discutidos os determinantes ambientais (iluminação, níveis de ruído, etc.) que influenciam a qualidade de sono.
O sono é uma função natural, imprescindível para um saudável desenvolvimento físico, mental e intelectual. Assim, criar um ambiente adequado para dormir bem é primordial para a recuperação física e psíquica do indivíduo, permitindo-lhe um desempenho mais eficaz e eficiente no dia a dia.
O Projeto Alerta Sono resulta de uma parceria entre a Unidade Local de Saúde do Nordeste (ULSNE), a Escola Superior de Saúde, do Instituto Politécnico de Bragança (ESSa-IPB) e o LIveWell- Centro de Investigação para a Vida Ativa e Bem-Estar do IPB e conta com o apoio do Município de Bragança.
“O Município de Bragança associa-se a esta atividade, uma vez que muito contribui para a manutenção de um estilo de vida saudável, onde o bem-estar da comunidade é uma preocupação constante”, referiu a Vice-presidente da Câmara Municipal de Bragança, Fernanda Silva. “O trabalho integrado entre as diversas instituições tem-se revelado fundamental para a eficiência e o sucesso em diversas áreas, não só porque promove a troca de conhecimentos e a otimização de recursos, mas sobretudo porque possibilita a criação de soluções mais abrangentes para problemas complexos. É o que sucede com o Projeto Alerta Sono”, concluiu

Fonte/Foto: CM Bragança